Szukaj
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
TM5 TM31

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
4.3 (4 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 3 tsp dried wakame seaweed flakes
  • 500 g sweet potato, peeled and cut into wedges (2 cm thick)
  • 3 tsp extra virgin olive oil, plus 20 g extra
  • ¼ tsp sesame oil
  • 225 g sesame seeds
  • 1 garlic clove
  • 180 g onion, cut into slices
  • 2 eggs
  • 2 tsp tamari
  • 1 - 2 pinches ground black pepper
  • 10 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
  • vegetable oil, to fry
  • sauce of choice, to serve
  • mixed salad leaves, to serve
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1359.1 kJ / 323.6 kcal
Białko
4.7 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
30.7 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Błonnik
3.3 g
Sód
75.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r752541