Couscous Cake with Fruit
TM6 TM5

Couscous Cake with Fruit

3.0 (2 oceny)

Składniki

  • 200 g couscous
  • water, hot, for soaking
  • neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
  • 380 g plain yoghurt, thick
  • 100 - 150 g coconut sugar
    lub raw cane sugar, to taste
  • 1 orange, finely grated zest and 30 g juice
  • 125 g raspberries
    lub strawberries, quartered
  • 1 peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)
    lub 1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)
  • 4 egg whites, from medium eggs
  • 100 g icing sugar (see tip)
  • 1 pinch salt

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
635 kJ / 152 kcal
Białko
4.4 g
Węglowodany
29 g
Tłuszcz
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Błonnik
1.8 g
Sód
36 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r752033