Urządzenia i Akcesoria
Fast and Easy Stir Fried Mee Hoon (200 g)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
3 portions
Składniki
-
mee hoon (rice vermicelli)200 g
-
garlic cloves10 g
-
shallots10 g
-
cooking oil25 g
-
water300 g
-
light soy sauce30 g
-
dark soy sauce (opcjonalnie)10 g
-
white pepper powder½ tsp
-
oyster sauce (opcjonalnie)1 tsp
-
carrots cut in strips (5 cm)25 g
-
English cabbage cut in 5 cm length100 g
-
75 g skinless chicken breasts, cut in thin slicesfish cakes cut in thin slices75 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
279 mg
Białko
15 g
Kalorie
1830 kJ /
437 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
71 g