Przejdź do głównej treści Szukaj
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
4.3 115 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Champignons in Scheiben
    250 g
  • Quinoa
    300 g
  • Olivenöl
    60 g
  • Reisessig
    30 g
  • Sojasauce
    80 g
  • Sesamöl
    40 g
  • Sesam, geröstet
    2 TL
  • Zwiebeln in Spalten
    220 g
  • Möhren in Scheiben (1-2 cm)
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    750 g
  • Salz
    1 TL
  • rote Zwiebel
    1
  • Gurke
    150 g
  • grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
    100 g
  • Cherry-Tomaten
    12
  • Mais aus der Dose, abgetropft
    160 g
  • Babyspinat, frisch
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1542 mg
Białko 19 g
Kalorie 2662 kJ / 636 kcal
Tłuszcz 31 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...