Przejdź do głównej treści Szukaj
Gemüse-Mandel-Crumble

Gemüse-Mandel-Crumble
3.3 8 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 7 godz.
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Mandelmus
  • Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
    300 g
  • Salz
    1 Prise
Mandeldrink
  • Mandeln
    100 g
  • Wasser und mehr zum Einweichen
    500 g
Streusel
  • Vollkorn-Weizenmehl
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
Gemüse und Fertigstellung
  • Wasser
    500 g
  • Kartoffeln ungeschält, in Scheiben (1 cm)
    600 g
  • Blumenkohlröschen (3-4 cm)
    500 g
  • grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
    500 g
  • Öl zum Einfetten
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    ½ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 942 mg
Białko 17 g
Kalorie 1775 kJ / 424 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 13.3 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...