Mango-Erdbeer-Shake

Name: Mango-Erdbeer-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 1 TL Haferkleie; 200 g Mango; 120 g Erdbeeren, TK; 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett); 150 g Orangensaft

4.6 133 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Gläser

Składniki

Haferkleie
1 TL
Mango in Stücken
200 g
Erdbeeren, TK
120 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Orangensaft
150 g
Honig (opcjonalnie)
1 - 2 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 33 mg

Białko 4 g

Kalorie 760 kJ / 181 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 34 Przepisy
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 2/2022 42 Przepisy
Niemcy