Urządzenia i Akcesoria
Air Katira (Katira Drink)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 glasses
Składniki
-
raisins50 g
-
Medjool dates pitted11
-
cashew nuts50 g
-
instant rolled oats50 g
-
full cream evaporated milk (approx. 1 can)375 g
-
basil seeds soaked for 1 hour1 tbsp
-
malva nuts (kembang semangkok) soaked for 1 hour1 tbsp
-
gond katira soaked for 1 hour1 tbsp
-
filtered water cold1000 g
-
honey100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 glass
Sód
12 mg
Białko
4 g
Kalorie
972 kJ /
232 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
50 g