Urządzenia i Akcesoria
Orangen-Kokos-Porridge
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
3 Portionen
Składniki
-
Haferflocken, zart90 g
-
Kokosdrink zuckerfrei (z. B. von Alpro)500 g
-
Orange groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert1
-
Salz2 Prisen
-
Vanillezucker, selbst gemacht2 TL
-
Kokoschips (ca. 10 g)2 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
5 g
Kalorie
1157 kJ /
276 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
5.9 g
Węglowodany
47 g