Przejdź do głównej treści Szukaj
Tabouleh-Bowl

Tabouleh-Bowl
4.3 222 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Hähnchenbrustfilets in Streifen (1 x 4 cm)
    400 g
  • Harissa
    5 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    60 g
  • Couscous
    100 g
  • Wasser
    120 g
  • Curry
    ¼ TL
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    3
  • Minze abgezupft
    5 Stängel
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
    1
  • Zitronensaft
    20 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Tomaten reif, geachtelt
    6
  • Granatapfelkerne (opcjonalnie)
    50 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 721 mg
Białko 28 g
Kalorie 1671 kJ / 399 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 4.5 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy
THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...