Szukaj
海鮮羅宋湯
TM6 TM5 TM31

海鮮羅宋湯
4.0 (2 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 克 洋蔥
  • 5 顆 蒜頭
  • 15 克 橄欖油
  • 80 克 芹菜 ，切段
  • 3 顆 牛蕃茄 ，川燙去皮
  • 250 克 高麗菜 ，切塊
  • 1100 克 雞高湯
  • 150 克 蕃茄糊
  • 2 片 乾月桂葉
  • 100 克 蟹 腳
  • 150 克 花枝 ，切片
  • 15 隻 生明蝦 (鳳尾蝦)，帶殼，去鬚腳
  • ½ 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
  • 1 茶匙 義大利綜合香料
  • 1 片 紅鯛魚片 (約140克)
  • 15 粒 小蕃茄 ，切半 (opcjonalnie)
  • 少許 新鮮巴西利葉
  • 少許 黑胡椒粉 ，依個人口味調整
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
662.1 kJ / 158.4 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
14.5 g
Tłuszcz
4.1 g
Tłuszcz nasycony
142 g
Błonnik
1.8 g
Sód
328.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r737158