Urządzenia i Akcesoria
Ovesná kaše s ovocem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 porce
Składniki
-
700 gramů polotučného mléka
-
1 balíček vanilkového cukru
-
200 gramů ovesných vloček
-
40 gramů mandlových vloček
-
30 gramů medu množství podle chuti
-
250 gramů směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
14.9 g
Kalorie
1685 kJ /
403 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
56.2 g