Szukaj
红扁豆小麦汤
TM5 TM6

红扁豆小麦汤
5.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 克 洋葱 ，切块
  • 2 - 3 瓣 蒜头 ，依个人口味调整
  • 40 克 番茄膏
  • 30 克 黄油 ，切碎
  • 200 克 干燥红小扁豆
  • 2 汤匙 干薄荷叶碎
  • 30 克 米
  • 20 克 小麦碎粒
  • 1 ½ - 1 ¾ 茶匙 盐 ，依个人口味调整
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉 ，依个人口味调整
  • ¼ 茶匙 红辣椒片 ，依个人口味调整
  • 1470 克 水 ，常温
  • 1 颗 柠檬 ，一切四
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1660 kJ / 396.5 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
38 g
Tłuszcz
7.3 g
Błonnik
10.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r731639