Szukaj
Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi
TM6 TM5 TM31

Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi
3.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g di semi di zucca
  • 60 g di arachidi tostate, non salate
  • 80 g di lattuga verde tipo iceberg, a pezzi
  • 100 - 150 g di spinaci freschi, tritati grossolanamente
  • 1 cipollotto, solo la parte verde
  • 1 rametto di coriandolo fresco, le foglioline
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline
  • 1 peperoncino serrano
    lub 1 peperoncino jalapeño
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 2 cucchiai di sale
  • 400 g di pomodori verdi, a metà
    lub 400 g di tomatilli verdi, a metà
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di cipolla
  • 20 g di olio di oliva
  • 280 - 400 g di acqua (vedere consigli)
  • 8 cosce di pollo senza pelle
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1130 kJ / 269 kcal
Białko
27 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
16 g
Błonnik
4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r730990