Szukaj
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
TM6 TM5 TM31

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
4.6 (70 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 80 g de cebolla en mitades
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de zanahoria en trozos
  • 40 g de apio en trozos
  • 2 cucharaditas de tomate concentrado
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 750 g de calabacín cortado en espiral (ver sugerencia)
  • 40 g de aceite de oliva
  • 350 g de carne picada de pavo
  • 150 g de tomates cherry en mitades
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
1550 kJ / 370.5 kcal
Białko
24.8 g
Węglowodany
17.3 g
Tłuszcz
24 g
Tłuszcz nasycony
7.3 g
Błonnik
5.8 g
Sód
1094.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r730976