Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
TM6 TM5 TM31

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 (21 ocen)

Składniki

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 200 g di riso integrale a chicco lungo
  • 200 g di vongole veraci
    lub 200 g di vongole congelate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 15 pomodori ciliegino in quarti
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
2399.5 kJ / 573.5 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
84.2 g
Tłuszcz
19.8 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Błonnik
4.2 g
Sód
409 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r730388