Szukaj
綠花椰菜堅果沙拉
TM6 TM5 TM31

綠花椰菜堅果沙拉
5.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 克 青花菜 ，洗淨取小朵
  • 1 顆 紅甜椒 (約150克)，洗淨去籽，切塊 (約 3-4 公分)
  • 1 顆 蘋果，任一種類 (約100克)，洗淨切四等分
  • 30 克 松子
    lub 30 克 葵花籽
  • 25 克 橄欖油
  • 15 克 水果醋
    lub 15 克 白巴薩米克醋
  • 1 茶匙 蜂蜜
  • 1 ½ 茶匙 黃芥末
  • 1 茶匙 鹽
    lub 1 茶匙 香料鹽
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
449 kJ / 107 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r729007