Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 克 南瓜 ,推荐红南瓜,洗净沥干切块
- 200 克 花菜 ,洗净沥干,切小朵
- 500 克 水
- 3 克 盐 (约½茶匙)
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 5 克 黄油
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 288.7 kJ / 69 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 1.4 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.8 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 266 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r728895