Szukaj
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
TM6 TM5 TM31

Tajine de bœuf aux carottes et tomates
3.4 (65 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g d'huile d'olive
  • 10 g de beurre
  • 900 g de viande de bœuf en morceaux, dénervée (3-4 cm)
  • 160 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 300 g de tomates, coupées en quatre
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 1100 g d'eau
  • 700 g de carottes, coupées en morceaux de 3 cm
  • 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1273.3 kJ / 303.3 kcal
Białko
31.7 g
Węglowodany
16.3 g
Tłuszcz
11 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Błonnik
354.8 g
Sód
2.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r728470