Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
TM6 TM5 TM31

Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

3.6 (13 ocen)

Składniki

La courge et le merlu

  • 500 g d'eau
  • 800 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
  • 600 g de filets de merlu
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive

La crème ciboulette

  • 100 g de fromage frais, type Philadelphia
  • 50 g de crème liquide 35% m.g.
  • 30 g de jus de citron
  • 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre moulu

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1540.3 kJ / 368.3 kcal
Białko
29.8 g
Węglowodany
23.3 g
Tłuszcz
17 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Błonnik
3.8 g
Sód
613 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r727753