Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
Riso integrale
-
300 g di riso integrale a chicco lungo
-
700 g di acqua
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
200 g di pomodorini in quarti
-
150 g di zucchine alla julienne
-
150 g di carote pelate e alla julienne
-
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
-
50 g di olive taggiasche denocciolate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Condimento
-
4 uova
-
acqua per riempire fino a 1 litro
-
erba cipollina fresca tritata q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
543.4 mg
Białko
16.2 g
Kalorie
1984.8 kJ /
474.5 kcal
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
68.8 g
