Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé
TM6 TM5 TM31

Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé

4.3 (9 ocen)

Składniki

Cuscús

  • 150 g de cuscús
  • 2 pellizcos de sal
  • 20 g de aceite de oliva
  • 450 g de agua
  • 1 lima

Hierbas aromáticas

  • 1 diente de ajo
  • 10 g de hojas de cilantro fresco
  • 10 g de hojas de albahaca frescas
  • 10 g de cebollino fresco picado

Vinagreta y crema de queso a las hierbas

  • 70 g de pimiento rojo en trozos
  • 50 g de pimiento verde en trozos
  • 100 g de cebolleta en cuartos
  • 80 g de aceitunas negras sin hueso
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • ¼ de cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 tomate maduro en cuartos
  • 250 g de queso cremoso

Salmón a la plancha

  • 600 - 700 g de salmón fresco sin piel ni espinas (de la parte de la cola, en un solo filete)
  • 4 pellizcos de sal
  • 1 - 2 cucharadas de eneldo seco
  • 12 tomates cherry en mitades

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
3530 kJ / 844 kcal
Białko
41.7 g
Węglowodany
35.7 g
Tłuszcz
58.2 g
Tłuszcz nasycony
17.4 g
Błonnik
4.4 g
Sód
1627.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r723425