Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl met bessen en bramen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porties
Składniki
-
ongezouten, gepelde pistachenoten25 g
-
vruchtensap100 g
-
hennepzaad3 el
-
banaan in stukken1
-
agavesiroop15 g
-
diepgevroren aardbeien100 g
-
60 g verse blauwe bessen, ontdooiddiepgevroren blauwe bessen ontdooid60 g
-
appel in blokjes (2 cm)½
-
ongezoete kokosnootschilfers2 el
-
braambessen gedroogd2 el
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
10 g
Kalorie
1709 kJ /
408 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
9.8 g
Węglowodany
39 g