Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
TM6 TM5 TM31

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2 (46 ocen)

Składniki

  • 80 g pitted dates
  • 100 g quinoa
  • 150 g coconut milk
  • 150 g water
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste (optional - see Tips)
  • slivered almonds, toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries, to serve (optional)
  • shredded coconut, to serve (optional)

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2267.6 kJ / 539.9 kcal
Białko
10.6 g
Węglowodany
74.4 g
Tłuszcz
21.2 g
Tłuszcz nasycony
14.1 g
Błonnik
10.1 g
Sód
41.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r71913