Pumpkin seed mix

Name: Pumpkin seed mix
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 240 g
Ingredients: 1 pumpkin; 500 g water; 100 g mixed nuts; 20 g tamari; 20 g extra virgin olive oil; 2 tsp ras el hanout

5.0 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

240 g

Składniki

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 240 g

Sód 1081 mg

Białko 54.5 g

Kalorie 5888 kJ / 1401.9 kcal

Tłuszcz 121.9 g

Błonnik 15.3 g

Tłuszcz nasycony 19.8 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Pumpkin seed mix

Składniki

Roasted pumpkin seeds

Pumpkin seed mix

Poziom trudności

Wartości odżywcze na 240 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Dostępny w

Może spodoba Ci się również...