Przejdź do głównej treści Szukaj
Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos
3.0 1 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 dose
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • chalota
    30 g
  • azeite
    20 g
  • espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
    6
  • morangos cortados em metades
    5
  • água
    170 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • massa tipo fusilli de espelta
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg
Białko 14 g
Kalorie 2243 kJ / 536 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...