Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
TM6 TM5 TM31

Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate

3.9 (8 ocen)

Składniki

Les crackers aux graines

  • 200 g de farine de blé
  • 100 g de boisson végétale à la noisette
  • 2 pincées de sel
  • 20 g d'huile de sésame
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 15 g de graines de lin brun
  • 15 g de graines de tournesol
  • 15 g de graines de sarrasin

Le dip à la dorade

  • 500 g d'eau
  • 300 g de filet de dorade, sans peau et désarêté
  • 80 g de fromage frais nature
  • 20 g de jus de citron
  • 30 g de poivron rouge
  • 2 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de piment d'Espelette

Le dip à la tomate

  • 15 g d'échalote
  • 180 g de tomates, coupées en morceaux
  • 100 g de pomme de terre à chair farineuse, cuite
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g d'huile de colza
  • 20 g de jus de citron vert
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 2 cives, coupées en fines rondelles
    lub 10 brins de ciboulette fraîche ciselés

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
752.4 kJ / 179.8 kcal
Białko
8.2 g
Węglowodany
15.3 g
Tłuszcz
9 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Błonnik
1.7 g
Sód
286.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r717284