Przejdź do głównej treści Szukaj
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.6 46 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1212 mg
Białko 25 g
Kalorie 1630 kJ / 390 kcal
Tłuszcz 30 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 9 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 49 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...