Urządzenia i Akcesoria
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 porții
Składniki
-
apă1230 g
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi300 g
-
ulei de rapiță15 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)60 g
-
pătrunjel rădăcină tăiat bucăți (2 cm)60 g
-
țelină rădăcină tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume2 lingurițe
-
1 linguriță amestec de condimente universalsare¾ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat½ - 1 linguriță
-
piept de curcan file, fără piele și os tăiat felii (1 cm), marinat (vezi recomandarea)400 g
-
legume mixte cu fierbere rapidă (ex. dovlecei, ardei, broccoli, ciuperci), tăiate bucăți (4-5 cm) (vezi recomandarea)400 g
-
ou1
-
făină2 linguri cu vârf
-
smântână fermentată, 12% grăsime100 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocate1 lingură
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
896.5 mg
Białko
27 g
Kalorie
1487.4 kJ /
355.3 kcal
Tłuszcz
21.3 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Węglowodany
20 g