Urządzenia i Akcesoria
Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 Portionen
Składniki
-
Hähnchenbrustfilet in Scheiben (1 cm)500 g
-
Öl35 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
geriebene Zitronenschale2 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Möhren in Stücken300 g
-
Paprika, gemischt in Stücken150 g
-
1 Würfel GemüsebrüheGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis parboiled250 g
-
Wasser1200 g
-
Sahne100 g
-
Speisestärke20 g
-
Schnittlauch in Röllchen15 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
36 g
Kalorie
2366 kJ /
566 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
4.9 g
Węglowodany
63 g