Tapioca fruit cereal
TM6 TM5

Tapioca fruit cereal

4.6 (17 ocen)

Składniki

  • 135 g tapioca pearls, small grain (see Tips)
  • 300 g water
  • 225 g coconut milk
  • 135 g almonds
  • 90 g pitted dates
  • 3 apples, cut into quarters and cores removed
  • 3 bananas, peeled and cut into pieces
  • maple syrup, to serve
  • natural yoghurt, to serve

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2385 kJ / 567.7 kcal
Białko
16 g
Węglowodany
64.7 g
Tłuszcz
25.7 g
Tłuszcz nasycony
10.9 g
Błonnik
6.6 g
Sód
138.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r70751