Urządzenia i Akcesoria
Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
500 g d'eau
-
500 g de fonds d'artichaut surgelés
-
300 g de brocciu
-
le zeste d'un citron jaune finement râpé
-
25 feuilles de menthe fraîche ciselées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de pousses d'épinards frais
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
50 g de noisettes concassées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
13 g
Kalorie
1399 kJ /
338 kcal
Tłuszcz
25 g
Węglowodany
11 g