Urządzenia i Akcesoria
Desayuno probiótico en tarro
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 raciones
Składniki
-
1 plátano en trozos
-
20 g de miel
-
500 g de yogur griego
-
80 g de granos de granada
-
20 g de semillas de chía
-
10 g zumo de limón
-
1 manzana pelada, en láminas
-
1 - 2 kiwis pelados, en láminas
-
10 g semilla de lino
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
62 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
973.8 kJ /
232.8 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Węglowodany
28.8 g