Urządzenia i Akcesoria
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
350 g de pois chiches en conserve égouttés
-
30 g de tahini
-
60 g de jus de citron
-
25 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
-
90 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail coupée en deux
-
400 g d'aubergines en morceaux
-
100 g de tomates cerise
-
400 g de tomates en quartiers
-
50 g d'oignon rouge en lamelles
-
20 feuilles de persil plat frais
-
sel
-
poivre moulu
-
4 œufs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1508 kJ /
363 kcal
Tłuszcz
21 g
Węglowodany
22 g