Urządzenia i Akcesoria
Poulet piccata, boulgour au citron
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1 citron jaune
-
500 g de filets de poulet
-
1 c. à soupe de farine
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail hachée
-
150 g de vin blanc
-
1100 g d'eau
-
3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
-
200 g de boulgour
-
du sel
-
du poivre moulu
-
quelques brins de persil effeuillés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
36 g
Kalorie
1457 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
37 g