Urządzenia i Akcesoria
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
2 avocats mûrs, en morceaux
-
2 yaourts nature veloutés
-
2 de coriandre fraîche
-
du poivre moulu
-
du sel
-
1000 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
500 g de haricots verts frais ou surgelés
-
gomasio
-
2 oignons verts, ciselés
-
4 brins de coriandre fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
13 g
Kalorie
1983 kJ /
474 kcal
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
60 g