Urządzenia i Akcesoria
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1 oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de pousses d'épinards frais
-
200 g de feta en cubes
-
40 g de raisins secs
-
40 g de pignons de pin
-
8 feuilles de brick8 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
-
1 jaune d'œuf battu avec un peu d'eau
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
1756 kJ /
421 kcal
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
27 g