Szukaj
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
TM31 TM5 TM6

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
4.4 (59 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
  • 1 plátano en trozos
  • 2 - 3 tallos de apio en trozos
  • 150 g lechuga romana en trozos
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 250 g de agua muy fría
  • ½ cucharadita de sal
  • 250 g de cubitos de hielo
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
164 kJ / 39 kcal
Białko
1.3 g
Węglowodany
7.6 g
Tłuszcz
0.3 g
Błonnik
2.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r69988