Urządzenia i Akcesoria
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
-
2 orange bio
-
½ bouquet d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
-
4 dos de cabillaud
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
38 g
Kalorie
1979 kJ /
469 kcal
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
54 g