Urządzenia i Akcesoria
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz. 10 min
6 porții
Składniki
Chiflele din făină integrală
-
băutură de soia plus pentru uns chiflele270 g
-
drojdie proaspătă20 g
-
zahăr brun15 g
-
făină de pâine300 g
-
făină de pâine, integrală (vezi recomandarea), plus pentru pudrat suprafața de lucru100 g
-
ulei de măsline plus pentru uns castronul20 g
-
sare½ linguriță
-
amestec de semințe pentru presărat
Burgerii din sfeclă roșie
-
năut, din conservă scurs240 g
-
pesmet30 g
-
sfeclă roșie, coaptă tăiată bucăți250 g
-
praf de usturoi1 priză
-
pastă de roșii (concentrat)10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele1 fir
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
Ceapa roșie caramelizată
-
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi tăiată felii (aprox. 7 mm)300 g
-
zahăr brun60 g
-
oțet20 g
-
sare1 - 2 prize
-
ulei pentru uns tigaia
-
rucola pentru servit
-
roșie tăiată felii1
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 6 porții
Sód
2933 mg
Białko
87 g
Kalorie
12497 kJ /
2985 kcal
Tłuszcz
42 g
Błonnik
69 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
528 g