Szukaj
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
TM6

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
4.4 (8 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1230 g água
  • 300 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
  • 15 g óleo de colza
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 60 g cenoura cortada em pedaços
  • 60 g salsa
  • 60 g bolbo de aipo cortado em pedaços
  • 2 c. chá de caldo de legumes caseiro
    lub 2 cubos de caldo de legumes esfarelado
  • ¾ - 1 c. chá de sal
  • ½ - 1 c. chá de pimenta preta
  • 400 g bifes de peru marinados (ver dica)
  • 400 g mistura de legumes (curgete, pimentos, brócolos, cogumelos), cortadas em pedaços (4-5 cm aprox.) (ver dica)
  • 1 ovo
  • 2 c. sopa cheias de farinha
  • 100 g natas azedas (12% gordura)
  • 1 c. sopa de salsa, só as folhas
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1487.4 kJ / 355.3 kcal
Białko
27 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
21.3 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Błonnik
6 g
Sód
896.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r698181