Urządzenia i Akcesoria
Batoane cu quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 24 godz.
16 bucăți
Składniki
-
quinoa, tricoloră215 g
-
apă450 g
-
migdale, nedescojite85 g
-
semințe de floarea soarelui85 g
-
curmale fără sâmburi140 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi85 g
-
sare (opcjonalnie)1 priză
-
vișine deshidratate85 g
-
fulgi de ovăz60 g
-
unt de migdale85 g
-
semințe de dovleac85 g
-
ulei de cocos60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 bucată
Białko
8 g
Kalorie
1155 kJ /
276 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
30 g