Szukaj
Cremiger Gemüsereis
TM6

Cremiger Gemüsereis
4.2 (1.9K ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 100 g Zwiebeln, in Stücken (2-3 cm)
  • 100 g Paprika, gemischt, in Stücken (2-3 cm)
  • 50 g Olivenöl
  • 100 g Champignons, geviertelt
  • 100 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
  • 100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
  • 200 g Reis
  • 1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 1 EL Paprika edelsüß
  • 1 TL Paprika rosenscharf
  • 1 ½ TL Salz
  • 650 g Wasser
  • 200 - 400 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1590 kJ / 380 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
52 g
Tłuszcz
15 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
8.4 g
Sód
812 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r697603