Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas
4.8 30 rating
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • lentilhas verdes
    250 g
  • azeite
    100 g
  • cebola
    50 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • vinagre de vinho tinto
    10 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    800 g
  • ovos
    4
  • espargos verdes arranjados
    200 g
  • avelã torrada partida grosseiramente
    50 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 632.8 mg
Białko 16.2 g
Kalorie 1683.4 kJ / 402.3 kcal
Tłuszcz 25 g
Błonnik 6.4 g
Tłuszcz nasycony 3.7 g
Węglowodany 24.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2014 150 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...