Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (opcjonalnie) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 16 mg
Białko 4 g
Kalorie 578 kJ / 138 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 4.5 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos 10 Przepisów
Międzynarodowy
Mâncăm verde! 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...