Szukaj
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
TM6 TM5 TM31

Croqueta de gambón y berberecho en vaso
4.4 (32 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g de cebolla
  • 40 g de aceite de oliva
  • 300 g de gambones frescos
  • 2 latas de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)
  • 40 g de harina integral
  • 200 g de leche desnatada
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (opcjonalnie)
  • 6 cucharadas de picatostes troceados
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
766 kJ / 183 kcal
Białko
15.6 g
Węglowodany
11.9 g
Tłuszcz
8.2 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Błonnik
1.2 g
Sód
438.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r695138