Urządzenia i Akcesoria
Koncentrat bulionu z wolno gotowanej wołowiny i zrumienionych warzyw
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 3 godz.
400 g
Składniki
-
40 g oleju
-
300 g warzyw, mieszanych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera naciowego, pora, pokrojonych na kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
1 ząbek czosnku
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
4 łodyżki mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, szałwii, rozmarynu, tylko liście
-
100 g soli gruboziarnistej
-
30 g wody30 g czerwonego wina
-
1 liść laurowy, suszony
-
300 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 400 g
Sód
39232 mg
Białko
75 g
Kalorie
4321 kJ /
1032 kcal
Tłuszcz
64 g
Błonnik
13 g
Tłuszcz nasycony
13 g
Węglowodany
41 g