Urządzenia i Akcesoria
Nuggets de merluza
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
18 unidades
Składniki
-
250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco
-
40 g de queso cremoso
-
40 g de leche
-
1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Para empanar
-
2 huevos batidos
-
200 g de pan rallado
-
aceite para freír
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
138.8 mg
Białko
5.3 g
Kalorie
393 kJ /
94 kcal
Tłuszcz
4.4 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
8.5 g