Urządzenia i Akcesoria
Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
-
5 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
600 g de morralla, (gallineta, cabeza de rape y cabeza de pez de san pedro)600 g de pescado de roca (gallineta, cabeza de rape y cabeza de pez de san pedro)
-
50 g de vino blanco
-
900 g de agua
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de colorante alimentario (opcjonalnie)
-
120 g de aceite de oliva
-
150 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
300 g de tomate maduro en trozos
-
1 - 2 bogavantes (aprox. 1000 g)
-
1 cucharada de pimentón
-
400 g de arroz de grano redondo
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
702.8 mg
Białko
31.1 g
Kalorie
3134 kJ /
749 kcal
Tłuszcz
31.8 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
84.8 g