Urządzenia i Akcesoria
Clătite cu două feluri de umplutură
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
Aluatul
-
făină250 g
-
lapte300 g
-
ulei de măsline30 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)5
-
sare de mare fină½ linguriță
Umplutura de spanac și feta
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi50 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs bine500 g
-
smântână maturată, 30% grăsime40 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
piper alb măcinat½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 priză
-
semințe de pin, crude60 g
Umplutura mexicană
-
chilli proaspeți după gust, tăiați jumătăți1 - 2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline plus pentru prăjit30 g
-
carne tocată de vită desfăcută în bucăți400 g
-
roșii cuburi, din conservă700 g
-
sare de mare fină2 lingurițe
-
zahăr1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
sos de ardei iute, tip Tabasco®½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs140 g
-
fasole kidney, din conservă scursă120 g
-
brânză feta fărâmițată100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
28 g
Kalorie
3197 kJ /
763 kcal
Tłuszcz
50 g
Błonnik
7.2 g
Węglowodany
50 g