Urządzenia i Akcesoria
Pumpkin Seed Pesto
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
12 oz
Składniki
-
Parmesan cheese diced4 oz
-
fresh basil leaves2 oz
-
fresh cilantro (opcjonalnie) leaves only10 sprigs
-
hulled pumpkin seeds unsalted2 oz
-
garlic clove1
-
ground cumin⅛ tsp
-
lemon juice1 tsp
-
extra virgin olive oil5 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 oz
Sód
138.8 mg
Białko
3.9 g
Kalorie
631.7 kJ /
151 kcal
Tłuszcz
14.7 g
Błonnik
0.2 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
1 g